男性步伐過小，可能暗示性功能障礙？

#結構醫學 #性功能障礙 #骨盆 #運動

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走路，不簡單的動作
走路看似簡單，但每一個步伐的大小、快慢，其實牽涉的因素很多。主要有以下這些：

組織完整：從外到內的皮膚、結締組織、肌肉、關節、骨骼
結構完整：各組織之間的連結、張力的平衡
神經系統：感覺(本體覺等等)、運動指令的協調
心肺功能：通往下肢的血管是否暢通、心肺功能是否良好可負荷

骨盆，極複雜的結構
骨盆下接兩腿，後中夾著尾薦椎，上連脊椎，力學結構本來就複雜。除了骨結構複雜之外，骨盆內男女器官及結構差異大，因生殖器官的不同，且膀胱、直腸皆位於其中。骨盆腔內外的肌肉筋膜等軟組織複雜交織，例如背底還有提供抬腿主要功能的髂腰肌，功能重要性不言而喻。除了骨頭、肌肉、筋膜之外，交織在當中的還有負責骨盆腔器官血流供應的血管及支配下肢、泌尿生殖的神經從中經過，因此結構雖複雜，卻不能出差錯，任何的不平衡或是損傷都可能有很多衍生問題。

走路，最好的運動 
骨盆有問題影響範圍極廣，下至下肢步態，上至腰背頸甚至影響到全身的結構平衡。走路不但是最好的運動，也是最好的測試！ 走路的異常反映出整體結構的異常，而結構異常也可能造成分娩（例如難產）、泌尿（例如漏尿）、排泄、性功能（本文提到的研究）等受影響。結構治療，懂得的人不算多，但知者便立刻可以對於此研究結果投以會心一笑。
#你今天跨大步了嗎XD

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（以下為引用網路訊息原文）
男性步伐與性功能有關

「骨盆肌肉除了能控制血流，影響男性勃起，另外也關係到腿部運動。《The Journal of Sexual Medicine》近期刊出的日本研究顯示，步伐較小的男性，勃起障礙的機會越大。根據五項型國際勃起功能指數 (5-Item International Index of Erectile Function) 調查 324 名受試者的勃起功能，並比對其步伐、握力等身體功能，發現勃起功能較差的人，握力和步伐都較小，包括步履的長度和抬腳高度。步伐、年齡及體內睪固酮含量都各別與勃起功能指數相關。學者認為，這應該是骨盆肌肉無力所造成，因此固定運動有機會改善男性的床上表現。英國泌尿科醫師則表示，步伐可能反映男性的體力和性慾，而這些因子會影響睪固酮，促進性功能。」

新聞出處：SOFT SHOE SHUFFLE Men with a short stride are ’40 per cent more likely to suffer erectile dysfunction,’ study finds《The Sun》

研究刊登：《The Journal of Sexual Medicine》
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743609519313876